Estimated Delivery
With 4 Days
ঠাণ্ডা, সর্দি, কাশিসহ বিভিন্ন ধরনের রোগ থেকে শরীরকে রক্ষা করে। এ ছাড়া চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে আমলকী ব্যবহারের অনেক উপকারিতা রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, আমলকী রোদে শুকিয়ে খেলে অনেক রোগের ঝুঁকি কমে যায়। এখন এর উপকারিতা সম্পর্কে চলুন জেনে নিই।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় শুকনা আমলকী। কারণ এতে পাওয়া যায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি।
- হজম প্রক্রিয়া ঠিক রাখতে খেতে পারেন শুকনা আমলকী। শুকনা আমলকী পানিতে ফুটিয়ে খেলে পেটের সমস্যা দূর হয়। যেমন―এসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বদহজম।
- আমলকীতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ও সি।
- আমাদের চোখের জন্য যা খুব জরুরি। এই ভিটামিন রাতকানা রোগের ঝুঁকি কমায়।
- অনেক সময় দাঁত ও মুখ ভালো করে পরিষ্কার না করলে দুর্গন্ধ বের হয়। সে ক্ষেত্রে শুকনা আমলকী চিবিয়ে খেলে মুখে আর দুর্গন্ধ হয় না।
